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Kontaktdaten
Hallenbad
08431 6198 – 0
Freibad
08431 538 – 497

Ludwig-Thoma-Platz 1
86633 Neuburg an der Donau

Erfahren Sie mehr über unser vielseitiges Angebot an Kursen im Parkbad bzw. im Brandlbad.

Babyschwimmen

Babyschwimmen ist eine schöne Möglichkeit für Eltern gemeinsam mit ihren Babys zu entspannen. Ein absoluter Spaß für alle – für die innere und äußere Entspannung. Von den festen Händen der Eltern gehalten, spürt das Baby Geborgenheit und somit wird das Vertrauen gestärkt.

Viele Bereiche des Babys werden in ihrer Entwicklung durch das Babyschwimmen gestärkt. Nutzen Sie neben der erholsamen Entspannung auch den Austausch mit den anderen Eltern in einer wohligen Umgebung.

Wie alt darf mein Baby sein?

  • Ihr Baby sollte zwischen 6-8 Monaten alt sein

Wann finden die Kurse statt?

  • Die Kurse finden immer am Dienstag für insgesamt 8 Wochen statt.

Was bringe ich mit?

  • Ein Badehandtuch für Baby und Mama/Papa
  • Eine Schwimmwindel oder eine Babybadehose
  • Eine frische Windel für danach
  • Badeanzug /-hose für Mama oder Papa
  • Badeschlappen für Mama oder Papa

Was erwartet uns in diesem Kurs?

  • Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder Papa getragen.
  • Es finden Einheiten statt, in denen Eltern und Kind ganz für sich sind, entspannen und sich aneinander freuen können.
  • Die Gruppe singt gemeinsam Lieder und alle bewegen sich zu den Melodien.
  • Die Kursleitung Frau Kress (eine erfahrene Hebamme) macht sogenannte Wasserwiderstandsübungen vor, wie die Kinder durchs Wasser gezogen werden können. Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft bewegt, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
  • Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Welche Auswirkung hat der Kurs auf mein Kind?

  • Beim Training im Wasser werden sämtliche Muskeln des Babys trainiert.
  • Durch den Wasserdruck stabilisiert sich die Atmung. Oft können wir aus Erzählungen feststellen, dass die Babys wesentlich entspannter und ruhiger wirken und ganz fest und ruhig schlafen.
  • Die Beziehung zwischen Eltern und Kind wird durch den nahen Kontakt im Wasser gestärkt.
  • Durch den frühen Kontakt zum Wasser stärkt sich damit das Vertrauen in das Element Wasser. Wir können oft feststellen, dass sich das auf das spätere Schwimmverhalten der Kinder positiv auswirkt und diese oft schneller und mit viel weniger Angst schwimmen lernen können.

Was kostet der Kurs?

  • Die Kosten pro Teilnehmer betragen 120,00 € inkl. Eintritt für Mama oder Papa. Eine verbindliche Anmeldung ist nur persönlich an der Kasse im Hallenbad möglich. Bitte nennen Sie zur Anmeldung die Nummer des Kurses, den Sie buchen möchten.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

8 mal in Folge, immer dienstags für 30 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 120, Euro inkl. Eintritt für Mama oder Papa.

Die neuen Kurse starten ab Oktober 2019, bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Bäderpersonal.

Schwimmkurse

In einer Gruppe wird den Kindern das Brustschwimmen beigebracht. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses und wenn Ihr Kind so weit ist, kann es nach dem Kurs das Abzeichen Seepferdchen erwerben.

Wie alt müssen die Teilnehmer sein?

  • Ihr Kind sollte zum Zeitpunkt des Kurses mind. 5 Jahre alt sein

Was müssen wir mitbringen?

  • Badehandtuch
  • Badeanzug oder Badehose

Was können Eltern von diesem Kurs erwarten?

  • Nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs wird es möglich sein, dass Ihr Kind eine gewisse Strecke im tiefen Becken alleine schwimmen kann.
  • In der Unterrichtsstunde wird viel geübt, aber auch das Springen in das Wasser und verschiede Spiele werden durchgeführt.
  • Wir bieten den Schwimmunterricht für Kinder und Erwachsene an. Bei einer Teilnahme von
    maximal 5 Personen werden optimale Lernerfolge erzielt.
  • Am Ende des Schwimmkurses erhält jedes Kind entweder ein Stoffabzeichen oder eine Urkunde über die Teilnahme am Schwimmkurs.
  • Wir haben einen hohen Betreuungsschlüssel. Es werden maximal 6 Kinder von einer Person betreut.
  • Zu unserem Team gehören bestens ausgebildete Schwimmlehrer und gerade ihnen gelingt es, sofort durch ihre liebevolle und humorvolle Einstellung das Vertrauen der Kinder zu gewinnen.
  • Der Kursleiter steht nach dem Schwimmkurs jederzeit für die Eltern zum Gespräch bereit, um Auskünfte über den aktuellen Stand des Schwimmfortschrittes zu erteilen. Dieser Austausch ist uns sehr wichtig.

Was kostet der Schwimmkurs?

Schwimmkurs Euro
10 Stunden
(à 45 Minuten)
100,00
Einzelunterrichtsstunde Kinder
(à 45 Minuten)
20,00
Einzelunterrichtsstunde Erwachsener
(à 45 Minuten)*
25,00

*Können derzeit leider nicht angeboten werden. Für weitere Rückfragen wenden Sie bitte an unser Personal im Parkbad | Hallenbad.

Wann und wie kann ich mich anmelden?

Schwimmkurse von Fr. Exner:

  • Kurs 1 13.01.2020 - 24.01.2020 10:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 2 13.01.2020 - 24.01.2020 11:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 3 13.01.2020 - 24.01.2020 12:00 Uhr 
  • Kurs 4 27.01.2020 - 07.02.2020 14:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 5 27.01.2020 - 07.02.2020 15:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 6 27.01.2020 - 07.02.2020 16:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 7 10.02.2020 - 21.02.2020 14:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 8 10.02.2020 - 21.02.2020 15:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 9 10.02.2020 - 21.02.2020 16:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 10 24.02.2020 - 06.03.2020 10:00 Uhr 1. Woche, 14:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht
  • Kurs 11 24.02.2020 - 06.03.2020 11:00 Uhr 1. Woche, 15:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht
  • Kurs 12 24.02.2020 - 06.03.2020 12:00 Uhr 1. Woche, 16:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht

Schwimmkurse von Fr. Meisinger:

  • Aktuell sind keine neuen Termine bekannt

Eine Anmeldung zu den Kursen ist ab 26.11.2019 unter 08431 6198-12 möglich. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Zumba

Aqua Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Sie trainieren bei Musik und Tanzspaß im Wasser Ihre Ausdauer und schonen dabei die Gelenke.

 

Hierbei stehen ausgeprägtes Tanz- und Ausdauertraining im Vordergrund. Der Vorteil im Wasser: Je intensiver die Bewegung ist, desto größer ist auch der Widerstand des Wassers. Die Folge: Mehr Muskelarbeit ist nötig – somit ein höherer Kalorienverbrauch und Trainingseffekt.

Mit Aqua Zumba erwartet Sie ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Sie trainieren vor allem Ausdauer, Koordination und Körperbalance und lernen dabei einfache Choreografien im Wasser.

Durch die rhythmische Musik verbrennen Sie die Kalorien quasi ganz nebenbei.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet mich der Kurs?

Aqua Zumba im Hallenbad
Kursleitung: Heidi Habermeier
5 mal in Folge immer dienstags von 19.00 – 19.45 Uhr
Die Kursgebühr beträgt insgesamt 20 Euro zzgl. Eintrittspreis

Kurs 1: (ausgebucht)
Beginn am 08.10.2019 bis 12.11.2019. Während den Ferien vom 28.10.2019 - 31.10.2019 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 19.11.2019 und der 26.11.2019.

Kurs 2: (ausgebucht)
Beginn am 03.12.2019 bis 14.01.2020. Während den Ferien vom 23.12.2019 - 06.01.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 21.01.2020 und der 28.01.2020.

Teilnehmerzahl: min. 20 Teilnehmer, max. 30 Teilnehmer

Der Kurs muss im Voraus bezahlt werden, spätestens 1 Woche nach der Anmeldung.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist ab sofort an der Kasse im Brandlbad | Freibad oder unter 08431 538-497 möglich und ab dem 10.09.2019 kann die Anmeldung an der Kasse im Parkbad | Hallenbad oder unter 08431 6198-12 erfolgen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Cycling

Hier ist Action pur geboten – Aqua Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Indoor Cycling wie wir es aus dem Fitness-Studio kennen mit der Wirkung des Wassers.
Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden die Beine und das Gesäß geformt und können darauf hinaus zu Gewichtsreduktion beitragen.

Aqua Cycling

Aqua Cycling findet je nach Einsatzbereich in der Gruppe unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers statt. Im Gegensatz zum IndoorCycling wird AquaCycling als Ganzkörper-Training verstanden und durchgeführt.

Da der Körper zwischen Brust und Bauchnabel eingetaucht ist, bleibt der Oberkörper dabei größtenteils außerhalb des Wassers.

Zusätzlich zur „Beinarbeit“, also zum Wechsel der Sitzpositionen (Sitzen, Stehen, Schweben) und der Trittgeschwindigkeit, werden der ganze Rumpf und die oberen Extremitäten trainiert.

Der Wasserwiderstand und die Dichte des Wassers bieten dabei die Möglichkeit in jede gewünschte Richtung zu arbeiten und somit jeden Muskel des Oberkörpers im Einzelnen und ganze Muskelketten gleichzeitig zu trainieren.

Durch Veränderung des Hebels (gestreckter oder gebeugter Arm), der Geschwindigkeit und des Formwiderstandes (Handhaltung) lässt sich auch hier die Intensität regulieren.

Diese kann vom Teilnehmer individuell bestimmt werden,

  • durch die jeweilige Einstellung des Bremssystems von leicht bis schwer (wird vor dem Training festgelegt und eingestellt)
  • durch die getretene Geschwindigkeit (während des Trainings) und
  • durch die Intensität in der Ausführung der Armübung.

Durch die gegebene Individualität im Gruppentraining wird eine große Zielgruppe angesprochen und unterschiedliche Leistungsklassen können gemeinsam trainieren.

Durch die Dauertretbewegung ist AquaCycling vorwiegend ein Ausdauertraining, was durch Kraftausdauereinheiten ergänzt wird. Durch die Kopplung von Arm- und Beinbewegungen bietet Aqua Cycling auch ideale Voraussetzungen eines Koordinationstrainings.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet mich der Kurs?

Kursleitung: Fritz Sofsky-Buchner
5 mal in Folge immer donnerstags von 17:45 - 18:30 Uhr
Die Kursgebühr beträgt insgesamt 30 Euro zzgl. Eintrittspreis ins Parkbad I Hallenbad

Kurs 1:
Beginn am 10.10.2019 bis 21.11.2019
Während der Ferien vom 28.10.2019 bis 31.10.2019 findet kein Kurs statt. Ausweichtermin ist der 28.11.2019.

Kurs 2:
Beginn am 05.12.2019 bis 16.01.2020
Während der Ferien vom 23.12.2019 bis 06.01.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 23.01.2020 und 30.01.2020.

Kurs 3:
Beginn am 06.02.2020 bis 12.03.2020
Während der Ferien vom 24.02.2020 bis 29.02.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 19.03.2020 und 26.03.2020

Teilnehmerzahl: min. 7 Teilnehmer, max. 9 Teilnehmer

Die Kursgebühr muss im Vorfeld, spätestens aber 1 Woche nach Anmeldung, an der Kasse im Parkbad I Hallenbad bezahlt werden.

Alle Teilnehmer erhalten in der ersten Kursstunde eine Radeinweisung vom Trainer und müssen deshalb 30 Minuten vor dem Kursbeginn in der Schwimmhalle anwesend sein.

Bitte unbedingt geeignete Aqua Cycling Schuhe (z.B. Surf, Badeschuhe oder Wassergymnastikschuhe) und etwas zum Trinken (keine Glasflaschen) mitbringen.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist an der Kasse im Parkbad | Hallenbad möglich. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Gymnastik

Durch die Leichtigkeit im Wasser und die große Bewegungsfreiheit ist Wassergymnastik besonders effektiv. Wassergymnastik hilft einerseits dabei, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. diese zu verbessern.

Hier spielt vor allem die Auftriebskraft des Wassers eine wichtige Rolle, denn durch den Auftrieb muss der menschliche Körper im Wasser nur ca. 10 Prozent seines normalen Körpergewichtes tragen. Das hat zur Folge, dass die Muskulatur, die Wirbelsäule, der Gelenkapparat sowie die Bandscheiben im Wasser deutlich entlastet werden.

Die verschiedenen Übungen bei der Wassergymnastik für Senioren sind auch wichtig, da die Gelenk- und Rückenmuskulatur nicht nur entlastet werden, sondern auch gekräftigt. Zudem fördert Wassergymnastik die Beweglichkeit und Koordination älterer Menschen. Ein sehr wichtiger Aspekt ist auch das Gemeinschaftsgefühl und der Spaß, denn Wassergymnastik macht in einer Gruppe wesentlich mehr Freude, als wenn man sie alleine praktiziert.

Auch wenn die einzelnen Übungen viel Spaß machen und durch das geringere Eigengewicht im Wasser leicht erscheinen, sollten Sie immer darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern. Auch wenn man es nicht sofort merkt, Wassergymnastik kann dennoch sehr anstrengend sein.

Unsere Kurse werden von einem erfahrenen Kursleiter durchgeführt!

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

Immer freitags um 11:00 Uhr und um 11:30 Uhr für jeweils 20 Minuten. (außer in den Ferien oder an Feiertagen)

Unsere Aqua Gymnastik ist kostenfrei, lediglich der reguläre Eintrittspreis ins Parkbad I Hallenbad ist zu zahlen.

Teilnehmerzahl: maximal 25 Personen

Es ist vorab keine Anmeldung zum Aqua Gymnastik nötig. Wir freuen uns auf Sie!

Schwimmkurs für Kinder mit Behinderung

cours de natation en piscine
Die Neuburger Bädern bieten zusammen mit den Offenen Hilfen Neuburg-Schrobenhausen GbR einen Schwimmkurs für Kinder mit Behinderung an.

Ziel ist es, Schwimmbewegungen zu erlernen
und Spaß an der Bewegung im Wasser zu haben.

Der Kurs wird durchgeführt von einer professionellen Schwimmlehrerin der Neuburger Bäder.

Zusätzlich stellen die Offenen Hilfen Neuburg-Schrobenhausen Assistenten, welche die Kinder im Wasser unterstützen. Daher ist ein Vorgespräch bei den Offenen Hilfen notwendig.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:

Offene Hilfen Neuburg-Schrobenhausen GbROffene Hilfen_Logo
Eva Hoffmann
Tel.: 08431 6449931

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr beträgt insgesamt 100 Euro zzgl. 7,50 Euro pro Stunde für Assistenz (ggf. mit Pflegekasse abrechenbar; bei 1/1 Betreuung 18,80 Euro pro Stunde)

Kurse:

  • Osterferien 2020 | 06. - 17. April 2020

Teilnehmerzahl: max. 4 Kinder im Alter von 6-10 Jahren

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt an der Kasse im Parkbad I Hallenbad.

Strom

Gas

Wasser

Wärme

Bäder

Rettungsschwimmer

Absolvieren Sie den zertifizierten Kurs der Stadtwerke Neuburg an der Donau zum Erwerb des Deutschen Rettungsschwimmerabzeichens.

Unter der Anleitung einer erfahrenen, aktiven Rettungsschwimmer-Ausbilderin lernen Sie die Gefahren des Wassers zu erkennen, in Gefahrensituationen zu reagieren sowie das eigene Leben und das Leben Dritter zu schützen.

Folgende Leistungsstufen bieten wir Ihnen an: Bronze / Silber / + Wiederholer.

Der Theorieteil findet jeweils im Verwaltungsgebäude der Stadtwerke Neuburg, die Praxis bei den Neuburger Bädern statt. Neben Schwimmen mit Kleidern, verschiedenen Sprüngen, Strecken- und Tieftauchen sowie Transportschwimmen, erlernen die Kursteilnehmer auch Befreiungsgriffe an Land und im Wasser, Abschleppgriffe, Kombinationsübungen und die Herz-Lungen-Wiederbelebung.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?Online-Marktplatz-Rettungsschwimmer-nur-Foto

  • Gesunde, sichere Schwimmer/-innen
  • Ab 12 Jahren, deshalb interessant für Schüler/-innen und Jugendliche
  • Für Lehrer, Betreuer, Vereine oder Eltern

Voraussetzungen

  • Erste-Hilfe-Kurs (Nicht älter als zwei Jahre)
  • Tauglichkeitsprüfung (BronzeSilberGold)
  • Bitte Badesachen mitbringen

Wann finden die Kurse statt?

  • Derzeit stehen noch keine neuen Termine fest

Wo kann ich mich zu diesem Kurs anmelden?

  • Die Anmeldung erfolgt im Parkbad | Hallenbad

Babyschwimmen

Babyschwimmen ist eine schöne Möglichkeit für Eltern gemeinsam mit ihren Babys zu entspannen. Ein absoluter Spaß für alle – für die innere und äußere Entspannung. Von den festen Händen der Eltern gehalten, spürt das Baby Geborgenheit und somit wird das Vertrauen gestärkt.

Viele Bereiche des Babys werden in ihrer Entwicklung durch das Babyschwimmen gestärkt. Nutzen Sie neben der erholsamen Entspannung auch den Austausch mit den anderen Eltern in einer wohligen Umgebung.

Wie alt darf mein Baby sein?

  • Ihr Baby sollte zwischen 6-8 Monaten alt sein

Wann finden die Kurse statt?

  • Die Kurse finden immer am Dienstag für insgesamt 8 Wochen statt.

Was bringe ich mit?

  • Ein Badehandtuch für Baby und Mama/Papa
  • Eine Schwimmwindel oder eine Babybadehose
  • Eine frische Windel für danach
  • Badeanzug /-hose für Mama oder Papa
  • Badeschlappen für Mama oder Papa

Was erwartet uns in diesem Kurs?

  • Umgeben vom körperwarmen Wasser wird das Kind von seiner Mama oder Papa getragen.
  • Es finden Einheiten statt, in denen Eltern und Kind ganz für sich sind, entspannen und sich aneinander freuen können.
  • Die Gruppe singt gemeinsam Lieder und alle bewegen sich zu den Melodien.
  • Die Kursleitung Frau Kress (eine erfahrene Hebamme) macht sogenannte Wasserwiderstandsübungen vor, wie die Kinder durchs Wasser gezogen werden können. Durch den Widerstand des Wassers werden die Gelenke sanft bewegt, massiert und mobilisiert. Das fördert die motorische Entwicklung – auch außerhalb des Schwimmbeckens.
  • Es findet ein Angebot statt, das Tauchen nach und nach zu erlernen.

Welche Auswirkung hat der Kurs auf mein Kind?

  • Beim Training im Wasser werden sämtliche Muskeln des Babys trainiert.
  • Durch den Wasserdruck stabilisiert sich die Atmung. Oft können wir aus Erzählungen feststellen, dass die Babys wesentlich entspannter und ruhiger wirken und ganz fest und ruhig schlafen.
  • Die Beziehung zwischen Eltern und Kind wird durch den nahen Kontakt im Wasser gestärkt.
  • Durch den frühen Kontakt zum Wasser stärkt sich damit das Vertrauen in das Element Wasser. Wir können oft feststellen, dass sich das auf das spätere Schwimmverhalten der Kinder positiv auswirkt und diese oft schneller und mit viel weniger Angst schwimmen lernen können.

Was kostet der Kurs?

  • Die Kosten pro Teilnehmer betragen 120,00 € inkl. Eintritt für Mama oder Papa. Eine verbindliche Anmeldung ist nur persönlich an der Kasse im Hallenbad möglich. Bitte nennen Sie zur Anmeldung die Nummer des Kurses, den Sie buchen möchten.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

8 mal in Folge, immer dienstags für 30 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 120, Euro inkl. Eintritt für Mama oder Papa.

Die neuen Kurse starten ab Oktober 2019, bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Bäderpersonal.

Schwimmkurse

In einer Gruppe wird den Kindern das Brustschwimmen beigebracht. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Kurses und wenn Ihr Kind so weit ist, kann es nach dem Kurs das Abzeichen Seepferdchen erwerben.

Wie alt müssen die Teilnehmer sein?

  • Ihr Kind sollte zum Zeitpunkt des Kurses mind. 5 Jahre alt sein

Was müssen wir mitbringen?

  • Badehandtuch
  • Badeanzug oder Badehose

Was können Eltern von diesem Kurs erwarten?

  • Nach der erfolgreichen Teilnahme am Kurs wird es möglich sein, dass Ihr Kind eine gewisse Strecke im tiefen Becken alleine schwimmen kann.
  • In der Unterrichtsstunde wird viel geübt, aber auch das Springen in das Wasser und verschiede Spiele werden durchgeführt.
  • Wir bieten den Schwimmunterricht für Kinder und Erwachsene an. Bei einer Teilnahme von
    maximal 5 Personen werden optimale Lernerfolge erzielt.
  • Am Ende des Schwimmkurses erhält jedes Kind entweder ein Stoffabzeichen oder eine Urkunde über die Teilnahme am Schwimmkurs.
  • Wir haben einen hohen Betreuungsschlüssel. Es werden maximal 6 Kinder von einer Person betreut.
  • Zu unserem Team gehören bestens ausgebildete Schwimmlehrer und gerade ihnen gelingt es, sofort durch ihre liebevolle und humorvolle Einstellung das Vertrauen der Kinder zu gewinnen.
  • Der Kursleiter steht nach dem Schwimmkurs jederzeit für die Eltern zum Gespräch bereit, um Auskünfte über den aktuellen Stand des Schwimmfortschrittes zu erteilen. Dieser Austausch ist uns sehr wichtig.

Was kostet der Schwimmkurs?

Schwimmkurs Euro
10 Stunden
(à 45 Minuten)
100,00
Einzelunterrichtsstunde Kinder
(à 45 Minuten)
20,00
Einzelunterrichtsstunde Erwachsener
(à 45 Minuten)*
25,00

*Können derzeit leider nicht angeboten werden. Für weitere Rückfragen wenden Sie bitte an unser Personal im Parkbad | Hallenbad.

Wann und wie kann ich mich anmelden?

Schwimmkurse von Fr. Exner:

  • Kurs 1 13.01.2020 - 24.01.2020 10:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 2 13.01.2020 - 24.01.2020 11:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 3 13.01.2020 - 24.01.2020 12:00 Uhr 
  • Kurs 4 27.01.2020 - 07.02.2020 14:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 5 27.01.2020 - 07.02.2020 15:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 6 27.01.2020 - 07.02.2020 16:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 7 10.02.2020 - 21.02.2020 14:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 8 10.02.2020 - 21.02.2020 15:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 9 10.02.2020 - 21.02.2020 16:00 Uhr | ausgebucht
  • Kurs 10 24.02.2020 - 06.03.2020 10:00 Uhr 1. Woche, 14:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht
  • Kurs 11 24.02.2020 - 06.03.2020 11:00 Uhr 1. Woche, 15:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht
  • Kurs 12 24.02.2020 - 06.03.2020 12:00 Uhr 1. Woche, 16:00 Uhr 2. Woche | ausgebucht

Schwimmkurse von Fr. Meisinger:

  • Aktuell sind keine neuen Termine bekannt

Eine Anmeldung zu den Kursen ist ab 26.11.2019 unter 08431 6198-12 möglich. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Zumba

Aqua Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Sie trainieren bei Musik und Tanzspaß im Wasser Ihre Ausdauer und schonen dabei die Gelenke.

 

Hierbei stehen ausgeprägtes Tanz- und Ausdauertraining im Vordergrund. Der Vorteil im Wasser: Je intensiver die Bewegung ist, desto größer ist auch der Widerstand des Wassers. Die Folge: Mehr Muskelarbeit ist nötig – somit ein höherer Kalorienverbrauch und Trainingseffekt.

Mit Aqua Zumba erwartet Sie ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Sie trainieren vor allem Ausdauer, Koordination und Körperbalance und lernen dabei einfache Choreografien im Wasser.

Durch die rhythmische Musik verbrennen Sie die Kalorien quasi ganz nebenbei.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet mich der Kurs?

Aqua Zumba im Hallenbad
Kursleitung: Heidi Habermeier
5 mal in Folge immer dienstags von 19.00 – 19.45 Uhr
Die Kursgebühr beträgt insgesamt 20 Euro zzgl. Eintrittspreis

Kurs 1: (ausgebucht)
Beginn am 08.10.2019 bis 12.11.2019. Während den Ferien vom 28.10.2019 - 31.10.2019 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 19.11.2019 und der 26.11.2019.

Kurs 2: (ausgebucht)
Beginn am 03.12.2019 bis 14.01.2020. Während den Ferien vom 23.12.2019 - 06.01.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 21.01.2020 und der 28.01.2020.

Teilnehmerzahl: min. 20 Teilnehmer, max. 30 Teilnehmer

Der Kurs muss im Voraus bezahlt werden, spätestens 1 Woche nach der Anmeldung.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist ab sofort an der Kasse im Brandlbad | Freibad oder unter 08431 538-497 möglich und ab dem 10.09.2019 kann die Anmeldung an der Kasse im Parkbad | Hallenbad oder unter 08431 6198-12 erfolgen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Cycling

Hier ist Action pur geboten – Aqua Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Indoor Cycling wie wir es aus dem Fitness-Studio kennen mit der Wirkung des Wassers.
Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden die Beine und das Gesäß geformt und können darauf hinaus zu Gewichtsreduktion beitragen.

Aqua Cycling

Aqua Cycling findet je nach Einsatzbereich in der Gruppe unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers statt. Im Gegensatz zum IndoorCycling wird AquaCycling als Ganzkörper-Training verstanden und durchgeführt.

Da der Körper zwischen Brust und Bauchnabel eingetaucht ist, bleibt der Oberkörper dabei größtenteils außerhalb des Wassers.

Zusätzlich zur „Beinarbeit“, also zum Wechsel der Sitzpositionen (Sitzen, Stehen, Schweben) und der Trittgeschwindigkeit, werden der ganze Rumpf und die oberen Extremitäten trainiert.

Der Wasserwiderstand und die Dichte des Wassers bieten dabei die Möglichkeit in jede gewünschte Richtung zu arbeiten und somit jeden Muskel des Oberkörpers im Einzelnen und ganze Muskelketten gleichzeitig zu trainieren.

Durch Veränderung des Hebels (gestreckter oder gebeugter Arm), der Geschwindigkeit und des Formwiderstandes (Handhaltung) lässt sich auch hier die Intensität regulieren.

Diese kann vom Teilnehmer individuell bestimmt werden,

  • durch die jeweilige Einstellung des Bremssystems von leicht bis schwer (wird vor dem Training festgelegt und eingestellt)
  • durch die getretene Geschwindigkeit (während des Trainings) und
  • durch die Intensität in der Ausführung der Armübung.

Durch die gegebene Individualität im Gruppentraining wird eine große Zielgruppe angesprochen und unterschiedliche Leistungsklassen können gemeinsam trainieren.

Durch die Dauertretbewegung ist AquaCycling vorwiegend ein Ausdauertraining, was durch Kraftausdauereinheiten ergänzt wird. Durch die Kopplung von Arm- und Beinbewegungen bietet Aqua Cycling auch ideale Voraussetzungen eines Koordinationstrainings.

Wann kann ich mich anmelden und was kostet mich der Kurs?

Kursleitung: Fritz Sofsky-Buchner
5 mal in Folge immer donnerstags von 17:45 - 18:30 Uhr
Die Kursgebühr beträgt insgesamt 30 Euro zzgl. Eintrittspreis ins Parkbad I Hallenbad

Kurs 1:
Beginn am 10.10.2019 bis 21.11.2019
Während der Ferien vom 28.10.2019 bis 31.10.2019 findet kein Kurs statt. Ausweichtermin ist der 28.11.2019.

Kurs 2:
Beginn am 05.12.2019 bis 16.01.2020
Während der Ferien vom 23.12.2019 bis 06.01.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 23.01.2020 und 30.01.2020.

Kurs 3:
Beginn am 06.02.2020 bis 12.03.2020
Während der Ferien vom 24.02.2020 bis 29.02.2020 findet kein Kurs statt. Ausweichtermine sind der 19.03.2020 und 26.03.2020

Teilnehmerzahl: min. 7 Teilnehmer, max. 9 Teilnehmer

Die Kursgebühr muss im Vorfeld, spätestens aber 1 Woche nach Anmeldung, an der Kasse im Parkbad I Hallenbad bezahlt werden.

Alle Teilnehmer erhalten in der ersten Kursstunde eine Radeinweisung vom Trainer und müssen deshalb 30 Minuten vor dem Kursbeginn in der Schwimmhalle anwesend sein.

Bitte unbedingt geeignete Aqua Cycling Schuhe (z.B. Surf, Badeschuhe oder Wassergymnastikschuhe) und etwas zum Trinken (keine Glasflaschen) mitbringen.

Eine Anmeldung zu den Kursen ist an der Kasse im Parkbad | Hallenbad möglich. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aqua Gymnastik

Durch die Leichtigkeit im Wasser und die große Bewegungsfreiheit ist Wassergymnastik besonders effektiv. Wassergymnastik hilft einerseits dabei, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. diese zu verbessern.

Hier spielt vor allem die Auftriebskraft des Wassers eine wichtige Rolle, denn durch den Auftrieb muss der menschliche Körper im Wasser nur ca. 10 Prozent seines normalen Körpergewichtes tragen. Das hat zur Folge, dass die Muskulatur, die Wirbelsäule, der Gelenkapparat sowie die Bandscheiben im Wasser deutlich entlastet werden.

Die verschiedenen Übungen bei der Wassergymnastik für Senioren sind auch wichtig, da die Gelenk- und Rückenmuskulatur nicht nur entlastet werden, sondern auch gekräftigt. Zudem fördert Wassergymnastik die Beweglichkeit und Koordination älterer Menschen. Ein sehr wichtiger Aspekt ist auch das Gemeinschaftsgefühl und der Spaß, denn Wassergymnastik macht in einer Gruppe wesentlich mehr Freude, als wenn man sie alleine praktiziert.

Auch wenn die einzelnen Übungen viel Spaß machen und durch das geringere Eigengewicht im Wasser leicht erscheinen, sollten Sie immer darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern. Auch wenn man es nicht sofort merkt, Wassergymnastik kann dennoch sehr anstrengend sein.

Unsere Kurse werden von einem erfahrenen Kursleiter durchgeführt!

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

Immer freitags um 11:00 Uhr und um 11:30 Uhr für jeweils 20 Minuten. (außer in den Ferien oder an Feiertagen)

Unsere Aqua Gymnastik ist kostenfrei, lediglich der reguläre Eintrittspreis ins Parkbad I Hallenbad ist zu zahlen.

Teilnehmerzahl: maximal 25 Personen

Es ist vorab keine Anmeldung zum Aqua Gymnastik nötig. Wir freuen uns auf Sie!

Aqua Tai Chi

Erleben Sie ein völlig neues und präventives Trainingskonzept.

Tai Chi ist ein traditionelles chinesisches Bewegungssystem und Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Aqua Tai Chi verbindet die Lehren des Schattenboxens mit der belebenden Wirkung des Wassers. Es ist ein ausgezeichnetes Training für Stressbewältigung, bei Rückenbeschwerden jeder Art, sowie bei Gelenkproblemen. Außerdem fördert es die Konzentration.

Die Bewegungen werden ohne Unterbrechung in einem ruhigen Bewegungsfluss in Zeitlupe durchgeführt. Das Training im Wasser steigert den schonenden, entspannenden und meditativen Aspekt des Tai Chi.

Aktuell werden keine neuen Termine angeboten.

Schwimmkurs für Kinder mit Behinderung

cours de natation en piscine
Die Neuburger Bädern bieten zusammen mit den Offenen Hilfen Neuburg-Schrobenhausen GbR einen Schwimmkurs für Kinder mit Behinderung an.

Ziel ist es, Schwimmbewegungen zu erlernen
und Spaß an der Bewegung im Wasser zu haben.

Der Kurs wird durchgeführt von einer professionellen Schwimmlehrerin der Neuburger Bäder.

Zusätzlich stellen die Offenen Hilfen Neuburg-Schrobenhausen Assistenten, welche die Kinder im Wasser unterstützen. Daher ist ein Vorgespräch bei den Offenen Hilfen notwendig.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:

Offene Hilfen Neuburg-Schrobenhausen GbROffene Hilfen_Logo
Eva Hoffmann
Tel.: 08431 6449931

Wann kann ich mich anmelden und was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr beträgt insgesamt 100 Euro zzgl. 7,50 Euro pro Stunde für Assistenz (ggf. mit Pflegekasse abrechenbar; bei 1/1 Betreuung 18,80 Euro pro Stunde)

Kurse:

  • Osterferien 2020 | 06. - 17. April 2020

Teilnehmerzahl: max. 4 Kinder im Alter von 6-10 Jahren

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt an der Kasse im Parkbad I Hallenbad.